2024的所謂多事之秋！

天氣的變化使一年形成四季，

這四季就是四個節，

節使每個季節的時間保持適中，

既不過長，也不過短，

並且把四季按順序連線起來。

秋三月，始於立秋節氣，

經處暑、白露、秋分、寒露至霜降結束。

即： 2024年甲辰年的

壬申月、癸酉月、甲戌月。

一、金秋時節既能看到部分植被枯黃掉落，又能看到部分植被發芽的景象。

無論是國際關係還是人與人之間的關系，都可能會出現一言不合、劍拔弩張對立的情況。

此時矛盾非常容易激化，整個8月的天象比較複雜、動蕩不安。

唯有把握好自己，減少外出旅行或聚集，多獨處茶灸，安心定志，或許可以避免與他人之間的衝突。

保持自己內心的清醒，平時要多做善事積累福報功德，多感恩祖先。

遇到任何情況，一定要記住，主動退一步，海闊天空沒有損失。少說惡語，趨利避害。

 

二、8、9（壬申、癸酉）兩個月都會感到迷茫。

很多事是“剪不斷，理還亂”，此時，需要我們多觀察入微，洞察事物的發展趨勢和細微變化。

身心可能會因這種不確定性而感到苦惱，但關鍵還是要保持冷靜，不被情緒左右。

同時，要警惕外來的誘惑。

在運勢波動時，往往會有各種看似誘人的機會出現，但其中可能隱藏著陷阱。

只有通過深入觀察和理性分析，才能辨別真偽，避免因一時沖動而陷入困境。

來到10月（甲戌月），將會是今年中最重要的節點，

利用這段時間進行人生規劃和目標設定，為運勢轉好後的快速啟動做好準備。

 

三、身弱之人，減少消耗。秋主收，盡量避免和生人見面，少去人多氣場雜亂的地方

，減少沒有必要的應酬，非常容易消耗自己的元神。

多待在自己熟悉舒服的環境可以得到滋養。少開口，開口則神氣散。

少說惡語避讖。少看手機、少看新聞，特別是各種負面資訊，

你週遭的一切，起於你心中一念生，妄念一生，煩惱即來。

多看正面的資訊，多講善語，多存善念，即可提升身體的正氣彌補身弱之不足。

多讀經典可明心見性。

 

四、懂得藏的人才有福報，自己或者家裡有什麼事不要往外說，

不要各種炫耀，炫耀的越多，泄的越多，泄的都是自己的氣和運。

你所分享的，並不是別人所願意看到的，除非是真正能給別人帶來價值和利益的。

那麼各種不滿和業力都會回到你身上，嫉妒、嗔恨、嫌棄……窮不露骨，富不露相。

修德行，懂藏性，即是福。

 

五、最後，春困秋乏夏打盹，秋天是人體內部陽消陰長的時期，

進入立秋後人容易犯困，渾身乏力，提不起勁，秋季養生，應注意調精神情志，

提防秋老虎，養成早睡早起的作息習慣，

無論飲食起居，還是運動鍛煉，以養收為原則，

秋內應於肺，肺在志為憂，悲憂易傷肺，肺氣虛，

則機體對不良刺激的耐受性下降，易生悲憂之情緒，

秋季養生，內心寧靜，神志安寧，心情舒暢，

忌悲憂傷感，即使遇到傷感的事，也應主動予以排解，

收斂神氣，以適應秋天容平之氣。

 

立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，

每年8月8日前後。

據《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物於此而揪斂也”。

立秋不僅預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。

也表示草木開始結果孕子，收獲季節到了。

古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，

一直很重視這個節氣。

 

一、立秋節氣如何養生

立秋的氣候是由熱轉涼的交接節氣，也是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變為陰盛的時期，

是萬物成熟收獲的季節，也是人體陰陽代謝出現陽消陰長的過渡時期。

因此秋季養生，凡精神情志、飲食起居、運動鍛煉、皆以養收為原則。

 

1、多吃酸味果蔬

《素問?臟氣法時論》說：“肺主秋……肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之”。

可見酸味收斂肺氣，辛味發散瀉肺，秋天宜收不宜散，

所以要盡量少吃蔥、姜等辛味之品，適當多食酸味果蔬。

 

2、注意防燥

立秋即是秋季的開始，人們在享受秋高氣爽的同時，

也別忘了它還帶來了時令主氣——燥。秋燥對人體會產生什麼影響，具體該怎麼應對呢？

 

祖國傳統醫學認為：燥易傷肺。

因而“肺燥”是秋季就醫時患者聽到的最多的名詞。

在乾燥的氣候環境中，人體可由此產生諸多津虧液少的“乾燥癥”。

比如，肺臟受傷，多有咳嗽，秋之咳嗽，常為乾咳無痰或膠痰難咯，謂之“燥咳”。

鼻乃肺之竅，鼻乾燥或鼻衄于立秋之後尤為常見，

前者幾乎無人可免。喉、咽也分別是肺之門戶和肺氣之通道，秋燥所襲，

往往會導致咽幹、口燥、音啞等不適。肺又外合皮毛，

秋季出現的面板幹澀、皸裂，甚至毛髮不榮，都和秋燥有關。

此外，肺與大腸還有密切聯系，中醫曰：“互為表裡”，而肺燥下移於大腸，腸燥則便秘……

 

二、秋季養生食譜

立秋過後，雖然暑氣未消，天氣仍然很炎熱，但畢竟已經便進入秋季了。

按照傳統的說法，秋天物候乾燥，人體就需要滋潤，

所以，眼下季節適宜多喝具有滋潤肺腑的湯，或者是粥。

特別是女人朋友，經常喝一些適應的湯或粥，既能養生也有美容的效果。

 

三、立秋開運習俗

立秋是農家重視的大節氣。農諺則說：“入伏下雨伏裡旱，立秋下雨吃好飯”。

同樣還有“七月秋樣樣收，六月秋樣樣丟”的說法。

意思是農曆七月立秋，五穀可望豐收；

若立秋日在農曆六月，則五穀不豐還會歉收，提醒人們加緊農事勞作，奪取豐收。

又如“秋前北風秋後雨，秋後北風乾河底”，

即指立秋前刮北風，秋後必會下雨；立秋後刮北風，則冬天可能會乾旱。

 

所以<#傳易堂>#億師

提醒大家立秋節氣一過，

就是甲辰年下半年轉運的開始!!